1994年5月26日，临海市人民政府批准浙江省回浦中学开办临海市外国语学校，实行两块牌子，一套班子，招生工作纳入全市初中招生计划。临海市外国语学校
1995年3月9日，与上海外国语大学附属外国语学校联合办学，更名为上海外国语大学临海分校。当年，招收2个班104人；根据协议，于9月3日选送第一届“上海班”学生46人到上海外国语学校就读。
1996年2月1日，经国家外国专家局批准，获得聘请外国文教专家单位资格认可证书。
1996年10月，加入中英文化交流项目GAP（盖普）。
1997年，学校与上海外国语学校脱钩，复名“临海市外国语学校”。
1997年9月，GAP（盖普）项目启动，从此每学期有两名英国教师来该校任教。
1998年7月，承办“浙江省第一届优秀中学生英语夏令营”活动。
1999年6月10日，临海市人民政府批准临海市外国语学校从回浦中学分离出去，改为国有民办体制；校址设在原临海市橡胶厂。
2001年11月，被全国外语学校研究会确认为全国31家定校园一角
点外国语学校之一。2002年8月，浙江省回浦中学整体迁到临海市经济开发区新校园，原校园全部安排给临海市外国语学校。
2007年10月，学校被授予“国家基础教育实验中学外语教育研究中心外语教学实验研究学校”。
2011年4月，学校被确定为“全国中小学科学探究学习与创新人才培养机制实验研究项目实验学校”。
2012年，临海市教育局对临海部分国有民办体制的学校进行改制，临海市外国语学校因此被改制为民办学校。
截至2011年，临海市外国语学校占地103亩，建筑面积7.2万平方米；共有56个教学班，3300多名学生。
此外，临海市外国语学校还是回浦教育集团的成员学校之一。
| 回浦教育集团其他下属学校情况一览 | ||
|---|---|---|
| 学校名称 | 创建时间 | 学校性质 |
| 浙江省回浦中学 | 1912年 | 公办普通高级中学 |
| 临海市回浦实验中学 | 1999年8月 | 公办初级中学 |
| 参考资料： | ||
截至2011年，临海市外国语学校建有图书馆、理化生实验室、数字临海市外国语学校
语音实验室、学术报告厅、多功能厅及塑胶运动场，所有教室都安装多媒体设备。截至2011年，临海市外国语学校共有177位专任教师，其中有特级教师1人、全国模范教师1人、省地市各级名教师共14人、省地市各级教坛新秀共32人，获省地市各级大比武、优质课一等奖96人。
序号 | 国家 | 友好学校名称 | 建立友好关系时间 |
1 | 韩国 | 横城中学 | 2005年 |
2 | 韩国 | 讲林中学 | 2006年 |
3 | 美国 | 莎格林中学 | 2010年 |
中考成绩
2013年中考，临海市外国语学校一位学生以749分（含加分）的成绩，获台州市中考总分状元，另有一位学生以742分（裸分）的成绩，获台州市中考裸分状元。
2010年中考，临海市外国语学校学生上台州中学正取线和被回浦中学创新班录取共229人，其中一位学生以
729分的成绩获台州市中考状元。
2007年中考，临海市外国语学校学生上台州中学正取线181人，临海市前十名占五名，一位学生获临海市中考状元。
2000-2007年，临海市外国语学校学生上浙江省一级重点中学比率一直居临海市第一，绝对人数四年居临海市第一。
学科竞赛
2000-2007年，该校连续7年获浙江省初中科学竞赛团体优胜奖；参加全国初中数学竞赛成绩一直居台州市第一。
2002年，在浙江省第六届初中自然科学竞赛中，7人获一等奖，4人获浙江省前十名，并取得团体总分第一。
2003年，参加全国数学竞赛，学生获省一等奖4人、二等奖6人、三等奖6人，台州市级获奖19人。
2003年，浙江省初中自然科学竞赛，该校获省一等奖4人、二等奖7人、省三等奖9人，台州市级获奖18人。
2004年，浙江省初中自然科学竞赛，该校获省一等奖2人、二等奖5人、省三等奖9人，台州市级获奖28名。
2005年，在全国数学竞赛比赛中，学生个人成绩囊括台州市前六名。
2006年，参加全国数学竞赛，该校学生获一等奖3人、二等奖1人、三等奖8人，台州市级获奖20人。
2006年，在浙江省第九届初中自然科学竞赛中，获省一等奖3人、二等奖3人、省三等奖4人，台州市级获奖20名。
2007年，全国数学竞赛，学生获一等奖4人、二等奖3人、三等奖4人，总分名列浙江省第七名。
2007年，浙江省第十届初中自然科学竞赛，获省一等奖2人、二等奖4人、三等奖3人，其中黄超同学获得冠军。
素质成绩
| 时间 | 学生/团体 | 比赛项目 | 获奖情况 |
|---|---|---|---|
| 2015年5月 | 詹朱静等5人 | 2015中国汉字听写大会全国巡回赛浙江省冠军赛 | 浙江省团体总分第一名 |
| 2014年12月 | 校乒乓球队 | 浙江省中小学生乒乓球锦标赛 | 女队获一等奖，男队获二等奖 |
| 2012年5月 | 闻宏利 | 台州市2012年初中学生实验技能比赛 | 一等奖 |
| 2010年7月 | 蒋宇捷 | 浙江省第三届纵横汉字输入法应用比赛 | 一等奖 |
| 2009年11月 | 马婉婷 | 浙江省第一届“兰亭奖”中小学生书法大赛 | 一等奖 |
| 2009年4月 | 方雨东、马张中、许嫣倪 | 第23届浙江省青少年科技创新大赛 | 浙江省一等奖 |
| 2008年8月 | 陈宣桦 | 浙江省首届纵横码输入比赛 | 浙江省一等奖第一名 |
| 2008年 | 校航模队 | 浙江省青少年航空航天模型锦标赛 | 团体2项第一名、3项第二名 |
| 2007年 | 冯渊、张晨怡、朱丹旸 | 浙江省二十一届青少年科技创新大赛 | 浙江省一等奖 |
| 2007年 | 校航模队 | 浙江省青少年航空航天模型锦标赛 | 个人一等奖2人、二等奖8人、三等奖10人；团体第二名1个、第三名3个 |
| 2007年 | 校网球队 | 中国李宁初中生篮球联赛浙江赛区比赛 | 浙江省第四名 |
| 2007年 | 校网球队 | 第十三届全国青少年软式网球锦标赛 | 男子单打第二名、男子双打第一名、第三名 |
| 参考资料：[7-13] | |||
| 时间 | 教师 | 竞赛项目 | 获奖情况/荣誉 |
|---|---|---|---|
| 2012年11月 | 程波 | 浙江省2012年初中思想品德优质课评比 | 第一名 |
| 2010年12月 | 章莲芳 | 获“浙江省中小学师德楷模”称号 | |
| 2009年4月 | 高晓慧 | 浙江省2009年初中英语课堂教学评比 | 一等奖第一名 |
| 2008年12月 | 叶肖君 | 第六届全国中小学外语教师园丁奖评 | 获“全国中小学外语教师园丁奖”称号 |
| 参考资料：[14-17] | |||
国家基础教育外语教学研究实验学校
浙江省校本教研示范学校校园风景
浙江省绿色学校
台州市教研先进学校
台州市教科研先进集体
台州市教科研实验基地学校
台州市教育科研示范学校
台州市校本教研示范学校
校训
信、爱、勤、勇
信：实践不欺
爱：乐群知本
勤：有恒耐苦
勇：知耻敢为
校歌
回浦校歌 陆翰文 词曲回浦校歌
莽莽中原逐鹿场，登高感慨长。 回浦波平赤城赤，壮哉吾故乡。
山水清奇毓灵秀，英豪应运生。 愿养锋锐歼强梁，蔚为我校光。
灵江江水碧回环，秋高星斗寒。 大好年华如逝水，容易换朱颜。
及时为学兼修养，浩气薄云端。 乘槎直向广寒游，摘得北辰还。
学生社团
截至2008年，临海市外国语学校组建有翰文文学社、漫画社、球类俱乐部、器乐队、民乐队、舞蹈队等校园社团，自办校刊《翰文》和学生刊物《临外风》，创办全英文期刊《Sunshine》。
日常活动
临海市外国语学校每年均会举办的活动有外语节、科技节、艺术节、体育节这四大校节；此外，还会开展学术讲座、禁毒宣传、手拉手活动、社区调查、红色之旅、参观爱国主义教育基地等多项社会实践活动。
| 职务 | 姓名 |
|---|---|
| 校长 | 李小冬 |
| 党委书记 | 李小冬 |
| 常务副校长 | 朱坚毅 |
| 副校长 | 王旭东、卢宏伟 |
| 参考资料：[19-20] | |
郑郁 任期：1994—2007年
陈凌晨 任期：2007年—2009年
李小冬 任期：2009年至今